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How to do: Military Press

Michael Presley
 		    Added by Michael Presley


説明

Go to the bench and do overhead press from the back


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55 分 20 秒, 激しい
Run Day
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50 分, 激しい
Arm Day
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36 分,
Leg Day
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34 分, 激しい
Shoulders
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33 分 40 秒,
Back
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12 分,

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