Standing Shoulder Fly

説明

各Workout Trainerエクササイズには以下が含まれます

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Shoulder Fly

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Twisting Dumbbell Bicep Curls

Barbell Wide Squat

Cable Adduction

Cable Abduction

Barbell Incline Bench Press 2

Leg Extension

Seated Calf Raise

このメンバーによるワークアウト

20 分, 初心者

13 分 30 秒, 初心者

9 分 48 秒, 中級

6 分 24 秒, 中級

4 分 57 秒, 中級

18 分 20 秒, 初心者

5 分 42 秒, 初心者

6 分 3 秒, 初心者

9 分 30 秒, 初心者

How to do: Standing Shoulder Fly

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