Overhead Rows

説明

Attach the band to the top of your door. Grasp each end in your hands and pulldown and back bending elbows until elbows are inline with shoulder.

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このメンバーによるワークアウト

5 分 3 秒,

15 分, 初心者

6 分 30 秒,

7 分 50 秒, 初心者

8 分, 初心者

8 分 50 秒, 初心者

13 分 50 秒, 初心者

1 分 16 秒, 中級

46 秒, 中級

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How to do: Overhead Rows

Attach the band to the top of your door. Grasp each end in your hands and pulldown and back bending elbows until elbows are inline with shoulder.

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