How to do: Reverse Pushup

Pull up towards bar

各Workout Trainerエクササイズには以下が含まれます

✓ ビデオ、写真、オーディオの手順に従う

✓ このエクササイズを自分のワークアウトに追加する

✓ スマートウォッチ / BT HRモニターで心拍数の統計を表示

 

似たエクササイズ

Reverse Pull-Ups

Reverse Grip Pulldown

Reverse Grip Pulldown

Reverse Grip Lat Pull Down

Pull Over

Pulldown

このメンバーによる他のエクササイズ

Alternating Step Ups

Toe Taps

Decline Climbers

Box Jumps With Band

Plank Jacks

Step Up Kick Backs With Band

Cable Squats

Cutsy Squat

Kickback Cable

このメンバーによるワークアウト

Lower Cardio Crush

8 分 50 秒, 激しい

Total Body HIIT

12 分 40 秒, 激しい

Hiit Cardio

4 分 40 秒, 激しい

Leg Day

18 分 40 秒, 激しい

Boss Buster

53 分 45 秒, 中級

Little Time, Lot's of Heart

12 分, 中級

Total Body Burn

25 分 15 秒, 中級

Sturdy Sticks

32 分 50 秒, 中級

Top Harmony

22 分 20 秒, 中級