Dumbell Single Leg Seesaw And Reach

説明

Standing on one leg, extend the opposite leg back, bend the standing leg, and reach forward with the dumbbells. Try to make your body parallel to the floor and balance.

各Workout Trainerエクササイズには以下が含まれます

✓ ビデオ、写真、オーディオの手順に従う

✓ このエクササイズを自分のワークアウトに追加する

✓ スマートウォッチ / BT HRモニターで心拍数の統計を表示

似たエクササイズ

One Leg Lifts Hop

Contrlateral Dumbbell Pick Up

Single Leg Row

Front To Back

One Leg Dead Lift

Sit to Stand With Weight

このメンバーによる他のエクササイズ

Squat To Overhead Press

Weighted Squat Jump

Reverse Lunge With Bicep Curl

180 Squat Jumps

Right Leg Track Starts

Left Leg Track Starts

Dumbbell Front Punches

Weighted Jumping Jacks

Dumbbell Upper Cuts

このメンバーによるワークアウト

Workout Of The Week 4

33 分, 中級

HIIT 20

20 分, 激しい

Workout Of The Week 1

46 分, 激しい

HIIT 30

31 分, 激しい

Workout Of The Week 2

45 分 30 秒, 激しい

Workout Of The Week 3

46 分, 中級

Workout Of The Week 5

36 分 30 秒, 中級

Workout 1

28 分, 初心者

Push, Pull, Plyo

39 分, 中級

How to do: Dumbell Single Leg Seesaw And Reach

Standing on one leg, extend the opposite leg back, bend the standing leg, and reach forward with the dumbbells. Try to make your body parallel to the floor and balance.

似たエクササイズ

One Leg Lifts Hop

Contrlateral Dumbbell Pick Up

Single Leg Row

Front To Back

One Leg Dead Lift

Sit to Stand With Weight

このメンバーによる他のエクササイズ

Squat To Overhead Press

Weighted Squat Jump

Reverse Lunge With Bicep Curl

180 Squat Jumps

Right Leg Track Starts

Left Leg Track Starts

Dumbbell Front Punches

Weighted Jumping Jacks

Dumbbell Upper Cuts

このメンバーによるワークアウト

人気のエクササイズ

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

エクササイズを検索

エクササイズのカテゴリー

Workout Trainer PRO+