エクササイズのやり方ライブラリ

How to do: Kneeling Dumbbell Row

主要な筋肉群: Lats (back), Rhomboids

二次的な筋肉群: Biceps

必要な装備: Dumbbells, Bench

カテゴリー: Strength

Added by Yitao Liu

説明

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このメンバーによるワークアウト

54 分 22 秒, 激しい

Calisthenics Full Body

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51 分 50 秒, 激しい

55 分 28 秒, 激しい

Skills Progression

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45 分 40 秒, 激しい

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47 分 37 秒, 激しい

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45 分 10 秒, 激しい

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43 分 5 秒, 激しい

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39 分 50 秒, 激しい

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38 分 35 秒, 激しい