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How to do: Frog Kicks

主要な筋肉群: Lower Abs, Glute Max, Lower Back

二次的な筋肉群: Glute Max, Lower Back

必要な装備: No Equipment

カテゴリー: Bodyweight

Drew Gautier
 		    Added by Drew Gautier


説明

On your stomach, bend the knees and pump legs up.


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