How to do: Windshield Wipers

Start with toes to bar, legs straight. Bring feet first to one side and then the other, keeping legs straight.

各Workout Trainerエクササイズには以下が含まれます

✓ ビデオ、写真、オーディオの手順に従う

✓ このエクササイズを自分のワークアウトに追加する

✓ スマートウォッチ / BT HRモニターで心拍数の統計を表示

 

似たエクササイズ

windshield wipers

Step Tap Swipe

Toe heel Walk

Floor Touch One Foot Forward Toes Up

Arms Over Head Touch Opposite Toes

Standing Cross Body Toe Touches

このメンバーによる他のエクササイズ

TRX Pikes

Ice Axe Pull-Ups (Low Grip)

Ice Axe Pull-Ups (Mid Grip)

Ice Axe Pull-Ups (High Grip)

TRX Suspended Lunges

このメンバーによるワークアウト

Babyfingers MED Hangs Protocol

24 分 40 秒, 中級

Babyfingers TRX Hangboard Warm-Up

40 分 45 秒, 中級