App Storeでダウンロード


説明

Las flexiones inclinadas son una variante de las flexiones estándares y se realizan con la parte superior del cuerpo a mayor altura que la inferior. Similares a las flexiones estándares, las flexiones inclinadas trabajan varios músculos de la parte superior del cuerpo, concentrándose particularmente en la parte inferior del pectoralis major. Estas flexiones suelen ser más fáciles de hacer que las estándares, por lo que son una efectiva alternativa para quienes están comenzando un programa de ejercicio.



Workout Trainerエクササイズには以下が含まれます
✓ ビデオ、写真、オーディオの手順に従う
✓ このエクササイズを自分のワークアウトに追加する
✓ スマートウォッチ / BT HRモニターで心拍数の統計を表示
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。


似たエクササイズ


このメンバーによる他のエクササイズ


このメンバーによるワークアウト

AYF Basico 2
16 分 48 秒, 中級
AYF Basico 1
9 分 18 秒, 中級
AYF Complementario
15 分 54 秒, 中級
Core
14 分 10 秒, 中級
AYF Parte Superior
11 分 46 秒, 中級
AYF Abs
6 分 36 秒, 中級
AYF Abs II
7 分 2 秒, 中級
AYF Lesión Pie
14 分, 初心者
AYF Verano Basico
17 分 40 秒, 中級