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How to do: Military Planks Auf-und Ab
Added by
Natascha Gundelbacher
説明
各
Workout Trainer
エクササイズには以下が含まれます
✓ ビデオ、写真、オーディオの手順に従う
✓ このエクササイズを自分のワークアウトに追加する
✓ スマートウォッチ /
BT HRモニター
で心拍数の統計を表示
似たエクササイズ
Military Plank To Touches
Plank Up And Down
Rollendes Plank
Plank Up And Down
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Plank Up-Downs
このメンバーによる他のエクササイズ
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Left Single-Arm Row with TricepKick
Right Single-Arm Row with TricepKick
Dumbbell Fly Step
Schulterübung 3er Kombi Rechts+Links
Eselskick Recht
Eselskick Links
Seitlichen Beinheben rechts
このメンバーによるワークアウト
Test
1 分,
Cardio workout
17 分 32 秒, 激しい
Total Body HIIT
21 分, 激しい
Test 2
5 分 28 秒,
Tapata Workout
11 分, 激しい
Cardio Workout
7 分 15 秒, 激しい
Ganzkörper Training mit Hanteln
23 分 10 秒, 中級
300 Calories Workout
26 分, 激しい
Fatburner Zirkeltraining
25 分 6 秒, 激しい
人気のエクササイズ
Bicep Curls
Bent Over Tricep Kickbacks
Crunches
Jumping Jacks
Barbell Bench Press
Elbow Plank
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