How to do: Weighted Burpee

Do a burpee with dumbells and lift and shoulder lift

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このメンバーによるワークアウト

Slight Work

16 分 30 秒, 中級

Cut Fast

29 分 15 秒, 中級

Cut Fast Easy

28 分 55 秒, 中級

Cindy

15 分 27 秒, 中級