How to do: Band Low Row, Single Arm, Staggered Stance

Band under front foot in staggered stance with straight rear leg and feet parallel. Grab both ends of the band in hand opposite the front leg. With torso tilted sightly forward, pull band up and back, so hand ends up next to your ribs.

各Workout Trainerエクササイズには以下が含まれます

✓ ビデオ、写真、オーディオの手順に従う

✓ このエクササイズを自分のワークアウトに追加する

✓ スマートウォッチ / BT HRモニターで心拍数の統計を表示

 

似たエクササイズ

Band Low Row With Rotation, Single Arm, Staggered Stance

Left Arm Band Row, Staggered Stance

Band Scaption, Right, Staggered Stance W/ Straight Rear Leg

Bent Over Rows With Bands

Single Leg Banded Row

Standing Band Reverse Fly

このメンバーによる他のエクササイズ

Self Myofascial Release - Various

Static Stretching

Core-Abs

Core-Back

Balance Exercise

Plyometric Exercise

Warm Up For Bench Press

Suitcase Carry

Curl Ups

このメンバーによるワークアウト

Burpee Challenge

10 分, 激しい

Shoulder Killers the Prequel

31 分 28 秒, 激しい

My Back

9 分 17 秒,

15 minute Core Butt Legs

14 分 59 秒, 中級

Get Up Get Up And Get Down

12 分 50 秒, 激しい

Just Squats

13 分 45 秒, 中級

1 Minute Squats

1 分 5 秒, 激しい

Inline Skating - Casual

30 分 5 秒, 初心者

Inline Skating - Moderate

30 分 5 秒, 中級