App Storeでダウンロード


説明

Keeping feet parallel, perform a driving step. After stabilizing, rotate torso and shoulders to reach down to the front knee with the opposite hand. Practice blending the reach with the step. Stabilize your torso in the tilted angle, while rotating the torso to reach further down the front leg.



Workout Trainerエクササイズには以下が含まれます
✓ ビデオ、写真、オーディオの手順に従う
✓ このエクササイズを自分のワークアウトに追加する
✓ スマートウォッチ / BT HRモニターで心拍数の統計を表示
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ステップバイステップ
How to do: Driving Step With Rotation - Step 1

How to do: Driving Step With Rotation - Step 2



似たエクササイズ


このメンバーによる他のエクササイズ


このメンバーによるワークアウト

Burpee Challenge
10 分, 激しい
Shoulder Killers the Prequel
31 分 28 秒, 激しい
My Back
9 分 17 秒,
15 minute Core Butt Legs
14 分 59 秒, 中級
Get Up Get Up And Get Down
12 分 50 秒, 激しい
Just Squats
13 分 45 秒, 中級
1 Minute Squats
1 分 5 秒, 激しい
Inline Skating - Casual
30 分 5 秒, 初心者
Inline Skating - Moderate
30 分 5 秒, 中級