Stretches

説明

Stretch the muscles that were used in the workout

各Workout Trainerエクササイズには以下が含まれます

✓ ビデオ、写真、オーディオの手順に従う

✓ このエクササイズを自分のワークアウトに追加する

✓ スマートウォッチ / BT HRモニターで心拍数の統計を表示

似たエクササイズ

Stretch 2

Warm Up 1

Stretch

Free Stretch

Full Body Stretch

Cardio / Stretch

このメンバーによる他のエクササイズ

Knee Leans

Wide Lateral Squats

High Jump And Land On One Foot

Standing Calf Raises

Bench Calf Rises

Calf Raises With Negative

Weighted Calf Raises

Calf Jumps

このメンバーによるワークアウト

Chest, Shoulders & Biceps

29 分, 激しい

Abs, Back, Shoulders & Biceps

58 分, 激しい

Legs & Triceps 2

34 分, 激しい

Legs & Triceps 1

26 分 15 秒, 激しい

Abs, Back, Shoulders & Triceps

52 分 20 秒, 激しい

Abs, Biceps, Triceps & Calves

53 分 10 秒, 激しい

Legs & Biceps

31 分 20 秒, 激しい

Chest, Shoulders, Triceps & Calves

43 分, 激しい

How to do: Stretches

Stretch the muscles that were used in the workout

似たエクササイズ

Stretch 2

Warm Up 1

Stretch

Free Stretch

Full Body Stretch

Cardio / Stretch

このメンバーによる他のエクササイズ

Knee Leans

Wide Lateral Squats

High Jump And Land On One Foot

Standing Calf Raises

Bench Calf Rises

Calf Raises With Negative

Weighted Calf Raises

Calf Jumps

このメンバーによるワークアウト

人気のエクササイズ

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

エクササイズを検索

エクササイズのカテゴリー

Workout Trainer PRO+