Hip Abduction With Band

説明

Stand with legs together, tie a band just above your knees. Slightly bend legs and lift one leg out to the side. For extra stretch bring the lifted leg slightly backwards as well.

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このメンバーによるワークアウト

23 分 38 秒, 初心者

23 分 53 秒, 初心者

32 分 15 秒, 初心者

17 分 46 秒, 初心者

1 時間 32 分, 中級

12 分 18 秒, 中級

14 分 30 秒, 中級

16 分 50 秒, 初心者

21 分 50 秒, 初心者

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How to do: Hip Abduction With Band

Stand with legs together, tie a band just above your knees. Slightly bend legs and lift one leg out to the side. For extra stretch bring the lifted leg slightly backwards as well.

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