How to do: Kickback

Standing on band

各Workout Trainerエクササイズには以下が含まれます

✓ ビデオ、写真、オーディオの手順に従う

✓ このエクササイズを自分のワークアウトに追加する

✓ スマートウォッチ / BT HRモニターで心拍数の統計を表示

 

似たエクササイズ

Resistance Band Kick Backs

Banded Standing Kickback

Tricep Kickback W Resistance Bands

Tricep Kickback

Band Triceps

Banded Tricep Pushdown

このメンバーによる他のエクササイズ

45 Degree Curl

Close Grip Curl

Kneeling preacher curl with resistance bands

Single Arm Over Head Extension

External Rotation

Front Raise

Shoulder Shrug

Upright Row

21 Step 1

このメンバーによるワークアウト

Monday

42 分 3 秒, 中級

Bicep Super Set

14 分 28 秒, 激しい

Close Grip Curl

3 分 20 秒, 激しい

Kneeling Preacher Curl

4 分, 中級

Single Arm Over Head Extension

5 分 50 秒, 中級

Kickback

9 分 10 秒, 中級

External Rotation

7 分 20 秒, 中級

Front Raise/ Shoulder Shrug Combo

12 分, 中級

Bottoms up

11 分 10 秒, 激しい