エクササイズのやり方ライブラリ

How to do: Dumbell Thruster

Added by John M.

説明

各Workout Trainerエクササイズには以下が含まれます

✓ ビデオ、写真、オーディオの手順に従う

✓ このエクササイズを自分のワークアウトに追加する

✓ スマートウォッチ / BT HRモニターで心拍数の統計を表示

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ステップバイステップ

How to do: Dumbell Thruster - Step 1

How to do: Dumbell Thruster - Step 2

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このメンバーによるワークアウト

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35 分 16 秒, 中級

45 分 34 秒, 中級

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21 分,

35 分 42 秒, 初心者

28 分 59 秒, 初心者