ワークアウト、プログラム、エクササイズ、トレーナー、メンバーなどを探す。
主要な筋肉群: Lower Abs, Transverse Abdominis, Hip Flexors, Hamstrings
カテゴリー: Warmup
Skimbleのワークアウトトレーナーで利用可能な他の数千のエクササイズを探索してください。 無料で今すぐ参加！
プログラムを探す
