エクササイズのやり方ライブラリ

How to do: Tricep Pushdown

主要な筋肉群: Triceps

Added by Abdi Ahmed

説明

各Workout Trainerエクササイズには以下が含まれます

✓ ビデオ、写真、オーディオの手順に従う

✓ このエクササイズを自分のワークアウトに追加する

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ステップバイステップ

How to do: Tricep Pushdown - Step 1

How to do: Tricep Pushdown - Step 2

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このメンバーによるワークアウト

10 分 10 秒,

1 分 41 秒,

2 分 3 秒,

2 分 16 秒,

3 分 33 秒,