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How to do: Quick Hops
Added by
Nick R.
説明
各
Workout Trainer
エクササイズには以下が含まれます
✓ ビデオ、写真、オーディオの手順に従う
✓ このエクササイズを自分のワークアウトに追加する
✓ スマートウォッチ /
BT HRモニター
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Duper Skater Left
Speed Skater
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このメンバーによるワークアウト
Test
3 分, 中級
Rehab 1
34 分 15 秒, 中級
Rehab 2
33 分 5 秒, 中級
Triometrics
30 分 4 秒, 激しい
Accelerator
30 分 9 秒, 激しい
The Warrior
29 分 40 秒, 激しい
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Bicep Curls
Bent Over Tricep Kickbacks
Crunches
Jumping Jacks
Barbell Bench Press
Elbow Plank
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