サインアップ
ログイン
セール中!
プログラム
注目
目標別に見る
プログラムを探す
コミュニティ
最も人気
ワークアウト
Workout Trainer
注目
カテゴリー別に見る
機器別に探す
ワークアウトを探す
ワークアウトコレクション
コミュニティ
最近追加された
最も人気
エクササイズ
エクササイズのやり方ライブラリ
人気のエクササイズ
エクササイズを探す
エクササイズコレクション
トレーナー
私はトレーナーです
オンラインパーソナルトレーニング
認証済みトレーナー
利用可能なトレーナー
注目
ディレクトリ
更新情報
組織
検索
コミュニティ
フォーラム
Workout Trainer
メンバー
最新の更新
最近活動した
スキンブルリーダー
フォトギャラリー
チーム
概要
注目
チームを作成
チームに参加
ワークアウト、プログラム、エクササイズ、トレーナー、メンバーなどを探す。
検索
エクササイズのやり方ライブラリ
How to do: Pedal With Two Lunges
Added by
K P.
説明
Sprint with alternating lunges 1 on each side
各
Workout Trainer
エクササイズには以下が含まれます
✓ ビデオ、写真、オーディオの手順に従う
✓ このエクササイズを自分のワークアウトに追加する
✓ スマートウォッチ /
BT HRモニター
で心拍数の統計を表示
似たエクササイズ
Alternating Lunges
Walking Lunge To Back Pedal
Alternating Lunges
Alternating Lunges Forward And Back
2 Hop Squats 2 Lunges
squat and alternaring leg side lunge
このメンバーによる他のエクササイズ
Toe Tap
Step Taps
Deadlift To Thrusters To Tricep Press
Squat To Hammer Curl To Basic Curl
Back Fly To High Pull
Superman To Pushup
Kettlebell Snatch
T Jacks
Straight Leg Sprint
このメンバーによるワークアウト
KB Swing 20/40
10 分, 激しい
Stepups
11 分, 激しい
Kettlebell 30
10 分, 中級
40/20 Kettlebell Snatches
20 分, 中級
2 Clean 2 Snatches 2 Squats 4 Swings
30 分, 中級
10 Minute Kettlebell Snatches
10 分, 中級
Swings And Snatches
20 分, 中級
Swings And Squats
20 分, 中級
Snatches And Swings
13 分 20 秒, 中級
人気のエクササイズ
Bicep Curls
Bent Over Tricep Kickbacks
Crunches
Jumping Jacks
Barbell Bench Press
Elbow Plank
もっとエクササイズを見る »
エクササイズを検索
検索
エクササイズのカテゴリー
動きの種類
ボディウェイト
ストレングス
カーディオ
クロスフィット
ダンス
もっと見る...
トランジション
ウォームアップ
クールダウン
休息
スポーツ特有
ランニング
バイキング
ロッククライミング
筋肉群
カーフ
クワッド
トラップ(首)
ハムストリングス
三頭筋
もっと見る...
装備
自体重
ホームジム
フルジム
ダンベル
ケトルベル
もっと見る...
×
あなたはちょうどPedal With Two Lungesのやり方を見ました。
Skimbleのワークアウトトレーナーで利用可能な他の数千のエクササイズを探索してください。 無料で今すぐ参加!