Russian Twist On Physiball

説明

Lying face up on stability ball twist, hips tall.

各Workout Trainerエクササイズには以下が含まれます

✓ ビデオ、写真、オーディオの手順に従う

✓ このエクササイズを自分のワークアウトに追加する

✓ スマートウォッチ / BT HRモニターで心拍数の統計を表示

似たエクササイズ

Russian Twist S With Weighted Ball

Russian Twist With Ball

Lying Torso Twists With Ball

Russian Twist

Russian twist with straight legs

Russian Twist Sit Ups With Ball

このメンバーによる他のエクササイズ

Alternating Dumbell Bench Press

Stability Ball Twists

Alternating DB Bench Press

このメンバーによるワークアウト

Train For The Trail

19 分 24 秒, 中級

Trx/Suspension

14 分, 中級

Rollerblade/Inline Skating

26 分, 中級

6 分 48 秒, 中級

4 分, 中級

6 分 22 秒, 中級

30 分 40 秒, 中級

40 分 40 秒, 中級

How to do: Russian Twist On Physiball

Lying face up on stability ball twist, hips tall.

似たエクササイズ

Russian Twist S With Weighted Ball

Russian Twist With Ball

Lying Torso Twists With Ball

Russian Twist

Russian twist with straight legs

Russian Twist Sit Ups With Ball

このメンバーによる他のエクササイズ

Alternating Dumbell Bench Press

Stability Ball Twists

Alternating DB Bench Press

このメンバーによるワークアウト

人気のエクササイズ

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

エクササイズを検索

エクササイズのカテゴリー

Workout Trainer PRO+