How to do: Mountain Climber

Quasi tutto il corpo lavora

各Workout Trainerエクササイズには以下が含まれます

✓ ビデオ、写真、オーディオの手順に従う

✓ このエクササイズを自分のワークアウトに追加する

✓ スマートウォッチ / BT HRモニターで心拍数の統計を表示

 

似たエクササイズ

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このメンバーによる他のエクササイズ

TRX Standing ROLL

TRX Overhead Back Extension

TRX Supine Plank

TRX Side Plank (Elbow)

TRX suspended Fallout

TRX Kneel Roll Out

TRX Lat Pullover

Hamstring RUnners

Chest Fly

このメンバーによるワークアウト

Esercizi

5 分 3 秒, 中級

Trx

23 分, 中級

Equilibrium

23 分 42 秒, 中級

Sopra e Sotto

30 分 36 秒, 中級

Ankle Works

16 分 32 秒, 中級

Feet Injury Recovery

17 分 33 秒, 中級

Via La Buzza

17 分 21 秒, 中級

Ripartire

11 分 9 秒,

Chiu Fotte

23 分 45 秒, 中級