Dips による Michael Neely - エクササイズのやり方 - Skimbleワークアウトトレーナー

説明

Using a dip frame and weights slung from weight belt, perform chest dips, which have arms more widely spaced than tricep dips.

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Whole Body Stretching

23 分, 初心者

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21 分, 激しい

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50 Pull-ups

19 分 45 秒, 激しい

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35 分, 激しい

Burp-P Cubed

8 分 30 秒, 激しい

How to do: Dips

Using a dip frame and weights slung from weight belt, perform chest dips, which have arms more widely spaced than tricep dips.

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