How to do: Kettlebell Concentrated Curl

Seated on maintaining a squat, hold kettlebell in hand leaning elbow on thigh. Curl kettlebell toward chest.

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このメンバーによるワークアウト

Morning Kickstart

18 分, 中級

Booty Build

12 分, 中級

Back & Chest

11 分, 中級

Yoga Sequence

18 分 40 秒, 初心者

Upper Body

10 分 30 秒, 中級

Abs, Abs, Abs

13 分, 中級

Kettlebell

15 分, 中級

Daily

6 分 54 秒, 初心者