Hip Flexor March With Band

説明

Stand facing the wall. Place miniband around feet. March one leg at a time to bring leg up as far as possible and back down again.

各Workout Trainerエクササイズには以下が含まれます

✓ ビデオ、写真、オーディオの手順に従う

✓ このエクササイズを自分のワークアウトに追加する

✓ スマートウォッチ / BT HRモニターで心拍数の統計を表示

似たエクササイズ

Band Hip Flexion

Banded Standing March

Standing March

Psoas March

Hip Flexor Stretch of Choice

Hip Flexors

このメンバーによる他のエクササイズ

Toe Taps

Toe Tap

Single Arm Floor Press

Miniband Seated Abduction

Hip Thrust With Shoulders Elevated

Reverse Nordic

Miniband Abductors

Wall Sit With Calf Raises

Dead Bug

このメンバーによるワークアウト

6 分, 中級

5 分,

35 分 30 秒, 激しい

7 分 40 秒, 激しい

6 分 15 秒, 中級

37 分 30 秒, 激しい

33 分 54 秒, 中級

32 分 15 秒, 激しい

Core And conditioning

52 分 3 秒, 激しい

エクササイズを検索

エクササイズのカテゴリー

動きの種類

トランジション

スポーツ特有

筋肉群

装備

How to do: Hip Flexor March With Band

Stand facing the wall. Place miniband around feet. March one leg at a time to bring leg up as far as possible and back down again.

似たエクササイズ

Band Hip Flexion

Banded Standing March

Standing March

Psoas March

Hip Flexor Stretch of Choice

Hip Flexors

このメンバーによる他のエクササイズ

Toe Taps

Toe Tap

Single Arm Floor Press

Miniband Seated Abduction

Hip Thrust With Shoulders Elevated

Reverse Nordic

Miniband Abductors

Wall Sit With Calf Raises

Dead Bug

このメンバーによるワークアウト

人気のエクササイズ

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

エクササイズを検索

エクササイズのカテゴリー

Workout Trainer PRO+