エクササイズのやり方ライブラリ

How to do: Narrow Pulldowns

主要な筋肉群: Lats (back)

二次的な筋肉群: Rear Shoulders, Biceps

Added by Jake Perry

説明

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ステップバイステップ

How to do: Narrow Pulldowns - Step 1

How to do: Narrow Pulldowns - Step 2

How to do: Narrow Pulldowns - Step 3

How to do: Narrow Pulldowns - Step 4

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