How to do: Run in place

Run at 95% effort

各Workout Trainerエクササイズには以下が含まれます

✓ ビデオ、写真、オーディオの手順に従う

✓ このエクササイズを自分のワークアウトに追加する

✓ スマートウォッチ / BT HRモニターで心拍数の統計を表示

 

似たエクササイズ

Run In Place

Run At 6%, 16km/h

Fast Run

Run At 15%, 10km/h

Jog In Place

Jog In Place

このメンバーによる他のエクササイズ

10 Km - 13514 Steps

90-Degree Static Press

Ankle Reach

Band Bentover Row

Band Monster Walk

Band Resisted Pushup

Band Reverse Fly

Band Slip Squat to Curl

Band Thruster

このメンバーによるワークアウト

20 Minute Abs

20 分, 激しい

3 Step Ladder

8 分, 激しい

Men's Health Monday Workout

26 分 35 秒, 激しい

Men's Health Wednesday Workout

14 分 20 秒, 激しい

Men's Health Friday Workout

12 分, 激しい

Men's Health Saturday Abs Workout

4 分 10 秒, 激しい

The Ultimate Abs Program #1

6 分, 激しい

The Ultimate Abs Workout #2

5 分 15 秒, 激しい

The Ultimate Abs Program #3

4 分, 激しい