エクササイズのやり方ライブラリ

How to do: Oblique Tuck To Raise

必要な装備: No Equipment

Added by Letty Ruiz

説明

各Workout Trainerエクササイズには以下が含まれます

✓ ビデオ、写真、オーディオの手順に従う

✓ このエクササイズを自分のワークアウトに追加する

✓ スマートウォッチ / BT HRモニターで心拍数の統計を表示

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ステップバイステップ

How to do: Oblique Tuck To Raise - Step 1

How to do: Oblique Tuck To Raise - Step 2

How to do: Oblique Tuck To Raise - Step 3

How to do: Oblique Tuck To Raise - Step 4

How to do: Oblique Tuck To Raise - Step 5

How to do: Oblique Tuck To Raise - Step 6

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このメンバーによるワークアウト

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30 分 27 秒, 中級

14 分, 中級

15 分 20 秒,

19 分 29 秒, 中級

11 分 31 秒, 中級

glute & lower body 1

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14 分, 中級

9 分 15 秒,

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14 分 42 秒,