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Workout Trainerエクササイズには以下が含まれます
✓ ビデオ、写真、オーディオの手順に従う
✓ このエクササイズを自分のワークアウトに追加する
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ステップバイステップ
How to do: Lat Pullover - Step 1

How to do: Lat Pullover - Step 2



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このメンバーによるワークアウト

Test
25 秒, 初心者
Total Body
24 分 24 秒, 中級
Total Body 👍
32 分 12 秒, 中級
Warm Up
3 分, 初心者
Total Body 1 Revised
29 分 12 秒, 中級
Lower Body
39 分 24 秒,
Total Body 3
32 分 36 秒, 中級
Upper Body
35 分 48 秒,
Lower Body ✌
36 分 42 秒,