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説明

Stand in front of a step. Step up with your left foot, then with your right. Step back down with your left foot, then your right. Step back up with your left foot and keep on marching until time runs out.



Workout Trainerエクササイズには以下が含まれます
✓ ビデオ、写真、オーディオの手順に従う
✓ このエクササイズを自分のワークアウトに追加する
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ステップバイステップ
How to do: Left Step Ups - Step 1

How to do: Left Step Ups - Step 2



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