How to do: Calf Raises

Calf raise i

各Workout Trainerエクササイズには以下が含まれます

✓ ビデオ、写真、オーディオの手順に従う

✓ このエクササイズを自分のワークアウトに追加する

✓ スマートウォッチ / BT HRモニターで心拍数の統計を表示

 

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Abs

Heel Drop

Heel Drop-bent Knees

Single Leg Heel Drop

Calf Rises

Calf Strech

Soleus

Achiles

Hamstring

このメンバーによるワークアウト

Yoga

25 分, 中級

Cardio

28 分, 中級

Arm

56 分, 中級

Running Streches

20 分, 中級

The Fighter

31 分, 中級

Abs

26 分, 中級

Chest

11 分, 中級

Rdio

16 分, 中級

Desk

13 分, 中級