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説明

Have some water and rest but dont sit and keep moving slowly



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このメンバーによるワークアウト

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Lower Focus
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Core Focus
15 分 10 秒, 中級
Upper Combination
25 分 15 秒, 中級
Arm Focus
18 分 55 秒, 激しい
Day 8 Arm And Core
21 分 12 秒, 激しい