エクササイズのやり方ライブラリ

How to do: Lying Triceps Extension

必要な装備: Dumbbells

Added by Jataesha C.

説明

各Workout Trainerエクササイズには以下が含まれます

✓ ビデオ、写真、オーディオの手順に従う

✓ このエクササイズを自分のワークアウトに追加する

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ステップバイステップ

How to do: Lying Triceps Extension - Step 1

How to do: Lying Triceps Extension - Step 2

How to do: Lying Triceps Extension - Step 3

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53 分, 初心者

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44 分 20 秒, 中級

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52 分 45 秒, 初心者

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48 分 25 秒, 中級

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Lounging, Take The Load Off Your Feet ✨, Not

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42 分 40 秒, 中級

Daily Stretches🤸🏾‍♀️

Daily Stretches🤸🏾‍♀️

58 分 35 秒, 激しい