How to do: Camel

In ginocchio, allinea i fianchi sopra le ginocchia. Metti le mani sulla parte bassa della schiena. Inspira e solleva il petto in su e indietro. Mantieni le mani sulla parte bassa della schiena o posizionale sui talloni.

---

---

---

---

似たエクササイズ

---

同じカテゴリーのエクササイズ

---

同じ筋肉を鍛えるエクササイズ

---

同じ装備で行うエクササイズ

---