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How to do: Sit-Up con Gambe Aperte

主要な筋肉群: Addominali superiori, Addominali inferiori, Obliqui sinistri, Obliqui destri

必要な装備: Nessuna attrezzatura

カテゴリー: Peso corporeo

説明

Sdraiati sulla schiena con le gambe aperte appena oltre il tuo tappetino per esercizi. Esegui dei sit-up. Puoi portare contemporaneamente un braccio su e attraverso per toccare il tuo dito del piede opposto.

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ステップバイステップ

How to do: Sit-Up con Gambe Aperte - Step 1

How to do: Sit-Up con Gambe Aperte - Step 2

How to do: Sit-Up con Gambe Aperte - Step 3

How to do: Sit-Up con Gambe Aperte - Step 4

How to do: Sit-Up con Gambe Aperte - Step 5

How to do: Sit-Up con Gambe Aperte - Step 6

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