App Storeでダウンロード


説明

Start standing and create some room in front of you. Hinge forward at the hips and place your hands on the floor. With straight legs walk your hands out to a plank position and perform a push-up. Now walk your straight legs to your hands by peddling your feet forward.



見て学ぶ

Workout Trainerエクササイズには以下が含まれます
✓ ビデオ、写真、オーディオの手順に従う
✓ このエクササイズを自分のワークアウトに追加する
✓ スマートウォッチ / BT HRモニターで心拍数の統計を表示
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ステップバイステップ
How to do: Inchworm Push-Ups - Step 1

How to do: Inchworm Push-Ups - Step 2

How to do: Inchworm Push-Ups - Step 3

How to do: Inchworm Push-Ups - Step 4

How to do: Inchworm Push-Ups - Step 5

How to do: Inchworm Push-Ups - Step 6

How to do: Inchworm Push-Ups - Step 7

How to do: Inchworm Push-Ups - Step 8

How to do: Inchworm Push-Ups - Step 9

How to do: Inchworm Push-Ups - Step 10



似たエクササイズ


同じカテゴリーのエクササイズ


同じ筋肉を鍛えるエクササイズ


同じ装備で行うエクササイズ