Sta rechtop met je voeten bij elkaar. Beeld je een klein hekje net onder taillehoogte aan je zijde in. Stap met één been over dat denkbeeldige hekje, dan met het andere been. Vervolgens, hurk in dezelfde richting waarin je beweegt onder een ander denkbeeldig hekje. Herhaal, wissel van richting.
プログラムを探す
