How to do: Savasana voor Onderrug

Ga liggen op je rug. Buig je knieën 90 graden. Plant je voeten op de vloer zo breed als de mat. Breng je knieën samen om aan te raken.

各Workout Trainerエクササイズには以下が含まれます

✓ ビデオ、写真、オーディオの手順に従う

✓ このエクササイズを自分のワークアウトに追加する

✓ スマートウォッチ / BT HRモニターで心拍数の統計を表示

 

似たエクササイズ

Liggende Savasana

Schouder Stand

Lijk

Yoga Brug

Donderstraalhouding

Tafelblad

同じカテゴリーのエクササイズ

Hot Style Sprinkhaanhouding

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Driepoot Hoofdstand

Heron Houding

Arendhouding

Aangepaste Vinyasa

同じ装備で行うエクササイズ

Hot Style Sprinkhaanhouding

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Driepoot Hoofdstand

Heron Houding

Arendhouding

Aangepaste Vinyasa