App Storeでダウンロード


説明

Fique em uma postura escalonada com a perna esquerda ligeiramente à frente e ambos os punhos protegendo seu rosto. Traga sua mão direita de volta ao seu lado e dê um soco em um movimento de gancho enquanto gira o pé direito.



見て学ぶ

Workout Trainerエクササイズには以下が含まれます
✓ ビデオ、写真、オーディオの手順に従う
✓ このエクササイズを自分のワークアウトに追加する
✓ スマートウォッチ / BT HRモニターで心拍数の統計を表示
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ステップバイステップ
How to do: Ganchos Direitos - Step 1

How to do: Ganchos Direitos - Step 2

How to do: Ganchos Direitos - Step 3

How to do: Ganchos Direitos - Step 4

How to do: Ganchos Direitos - Step 5

How to do: Ganchos Direitos - Step 6



似たエクササイズ


同じカテゴリーのエクササイズ


同じ筋肉を鍛えるエクササイズ


同じ装備で行うエクササイズ