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このメンバーによる他のエクササイズ


このメンバーによるワークアウト

Full Body Stretches #1
20 分, 初心者
Legs
51 分 15 秒, 中級
Back
51 分 15 秒, 中級
Chest
45 分 10 秒, 中級
Shoulders
46 分 45 秒,
Arms
48 分, 中級
Saturday: Abs
14 分 34 秒, 中級
Monday: Abs
21 分 10 秒,