How to do: Medicine Ball Offset Push-Ups

Begin in push-up positie met één hand op de vloer en de andere op een medicine ball. Voer een push-up uit en ga zo ver naar beneden als je comfortabel bent. Duw terug omhoog en herhaal. Wissel van kant op het halve punt.

---

---

---

---

似たエクササイズ

---

同じカテゴリーのエクササイズ

---

同じ筋肉を鍛えるエクササイズ

---

同じ装備で行うエクササイズ

---