How to do: Rechter Krijger 3

Sta rechtop aan de bovenkant van je mat, handen op je heupen. Balancerend op je rechtervoet, buig vanuit je heupen zodat je bovenlichaam parallel is aan de vloer. Strek je armen naar achteren of naar voren.

---

---

---

---

似たエクササイズ

---

同じカテゴリーのエクササイズ

---

同じ筋肉を鍛えるエクササイズ

---

同じ装備で行うエクササイズ

---