How to do: Linker Krijger 3

Sta rechtop aan de bovenkant van je mat met je handen op je heupen. Balancerend op je linkervoet, buig vanuit je heupen en breng je bovenlichaam en rechterbeen parallel aan de vloer. Strek je armen naar achteren of naar voren.

---

---

---

---

似たエクササイズ

---

同じカテゴリーのエクササイズ

---

同じ筋肉を鍛えるエクササイズ

---

同じ装備で行うエクササイズ

---