エクササイズのやり方ライブラリ

How to do: Front split

主要な筋肉群: Quads, Hamstrings, Calves

必要な装備: Exercise Mat

カテゴリー: Stretching

Added by Darshea A

説明

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ステップバイステップ

How to do: Front split - Step 1

How to do: Front split - Step 2

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38 分 40 秒, 中級