Diosa en bikini

中級

3週間

12つのワークアウト

平均 16 分

器具: Colchoneta de ejercicio, Silla, Mancuernas, Caja o paso

各Workout Trainerプログラムには以下が含まれます

✓ トレーナーによって作成された進行形のワークアウトセット

✓ 素晴らしいオーディオコーチング、ビデオ＆写真

✓ 忙しいライフスタイルに合わせたダイナミックなスケジューリング

✓ あなたの好きな時間に優しいリマインダー

✓ フィットネス目標を達成するためのガイダンス

2週間の無料トライアルを開始すべてのプログラムにアクセス
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$9.99 Just This Program

このトレーニングプログラムは、iOS＆AndroidのWorkout Trainerで利用できます。

¡Tenga su cuerpo y mente preparada para los meses de verano con este programa fantástico! ¿Le gusta ese bikini pequeñito? Si se mueve a este ritmo, lo estará luciendo antes de que usted lo sepa. Este programa modelará su sección superior e inferior, adelgazará la parte media y añada un poco de definición a los abdominales. En solo tres semanas, usted tendrá la confianza para hacer alarde de ese cuerpo caliente que tanto le ha costado conseguir.

おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのプログラムを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。