Patrick's Body Build Program

中級

6日間

6つのワークアウト

平均 46 分

器具: Dumbbells, Bench, Barbell, Strength Machine, Box or Step, Pull Up Bar, Cable Pulley Machine

各Workout Trainerプログラムには以下が含まれます

✓ トレーナーによって作成された進行形のワークアウトセット

✓ 素晴らしいオーディオコーチング、ビデオ＆写真

✓ 忙しいライフスタイルに合わせたダイナミックなスケジューリング

✓ あなたの好きな時間に優しいリマインダー

✓ フィットネス目標を達成するためのガイダンス

このトレーニングプログラムは、iOS＆AndroidのWorkout Trainerで利用できます。

説明

Build!

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おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのプログラムを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。