1週間
14つのワークアウト
平均 5 分
ターゲットエリア: フィットネスチャレンジ, 下半身をターゲットにする, ジムで, 耐久力を向上させる, 筋肉を引き締める
器具: Cardio Machine
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追加者 T ᕕ. |
このトレーニングプログラムは、iOS＆AndroidのWorkout Trainerで利用できます。
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最高のエクササイズ機器でこのプログラムを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。
A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.
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