Bikini-Strandbaby

中級

3週間

12つのワークアウト

平均 16 分

器具: Übungsmatte, Stuhl, Hanteln, Box oder Stufe

各Workout Trainerプログラムには以下が含まれます

✓ トレーナーによって作成された進行形のワークアウトセット

✓ 素晴らしいオーディオコーチング、ビデオ＆写真

✓ 忙しいライフスタイルに合わせたダイナミックなスケジューリング

✓ あなたの好きな時間に優しいリマインダー

✓ フィットネス目標を達成するためのガイダンス

2週間の無料トライアルを開始すべてのプログラムにアクセス
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$9.99 Just This Program

このトレーニングプログラムは、iOS＆AndroidのWorkout Trainerで利用できます。

Mache deinen Körper und Geist bereit für die heißen Sommermonate mit diesem rockigen Programm! Hattest du ein Auge auf diesen winzigen Bikini? Wenn du dich zu diesem Beat bewegst, wirst du ihn tragen, bevor du es weißt. Dieses Programm wird deine oberen und unteren Bereiche straffen, die Mitte schlank machen und deinen Bauchmuskeln Definition verleihen! In nur drei Wochen wirst du das Selbstvertrauen haben, diesen heißen Körper, für den du hart gearbeitet hast, zur Schau zu stellen.

おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのプログラムを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。