Perdi i Chili

激しい

4週間

10つのワークアウト

平均 15 分

器具: Corda per saltare, Manubri, Tappetino per esercizi

各Workout Trainerプログラムには以下が含まれます

✓ トレーナーによって作成された進行形のワークアウトセット

✓ 素晴らしいオーディオコーチング、ビデオ＆写真

✓ 忙しいライフスタイルに合わせたダイナミックなスケジューリング

✓ あなたの好きな時間に優しいリマインダー

✓ フィットネス目標を達成するためのガイダンス

2週間の無料トライアルを開始すべてのプログラムにアクセス
	または
$9.99 Just This Program

このトレーニングプログラムは、iOS＆AndroidのWorkout Trainerで利用できます。

Benvenuto a "Perdi i Chili" - questo è un programma di 3 settimane, composto da 10 allenamenti che durano circa 15 minuti ciascuno. Il programma è progettato per aumentare il metabolismo del tuo corpo e aiutarti a perdere quei chili indesiderati. Questa serie di allenamenti utilizza una varietà di esercizi e modalità per creare un individuo che brucia grassi più efficientemente (il futuro tu!). Avrai bisogno di un paio di manubri leggeri e uno moderato, così come una corda per saltare per completare tutti gli allenamenti in questo programma. Metti il tuo (sorridente) viso da gioco e affronta questo programma con stile!!

おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのプログラムを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。